Anneannelerimiz yıllardır sıklıkla tercih ettikleri süt, tahin ve pekmez karışımının sağlığa olumlu etkilerini biliyorlar. Bu doğal tarifin içerisinde bağışıklığı güçlendiren çinko içeren tahin, kan seviyesini düzenleyen pekmez ve akciğerleri rahatlatan süt yer alıyor. İşte evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz o bağışıklık güçlendiren tarif!
SÜT, TAHİN VE PEKMEZ ÜÇLÜSÜ!
Bağışıklığı Güçlendirir:Tahin içerdiği çinkoyla bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve vücut direncini artırıyor.
Kan Fiyatlarını Düzeltir:Pekmez içerdiği doğal şeker ve minerallerle kan seviyesini düzenler ve vücuttaki kuvvet seviyesini artırır.
Akciğerleri Rahatlatır:Süt akciğer sağlığını destekler ve solunum sistemini rahatlatıcı etkiye sahiptir.
Anne Sütünü Artırır:Özellikle emziren anneler için faydalı olan bu karışım anne sütünü artırıcı etkisi ile biliniyor.
Yaraların İyileşmesini Hızlandırır:Antiinflamatuar özelliği sayesinde yaraların daha hızlı iyileşmesine katkıda bulunur.
Eklemleri Güçlendirir:İçerdiği besinler eklem sağlığını destekleyebilir ve eklem ağrılarını azaltabilir.
Hücreleri Korur:Antioksidan içeriği sayesinde hücreleri korur ve hücre bozulmalarını önler.
Romatizma Riskini Azaltır:Düzenli tüketildiğinde romatizma riskini azaltıcı etkileri olabilir.
Akne Gelişimini Önler:Antiinflamatuar özelliği sayesinde ciltteki inflamasyonu azaltarak sivilce oluşumunu önleyebilir.
Anemi ile Mücadele:Pekmez içerdiği demir sayesinde kansızlığa karşı etkili bir mücadele sağlar.
Adet Ağrılarını Azaltır:Kadınların adet dönemlerinde yaşadığı ağrıları giderici etkisi vardır.
Saç Sağlığına Yönelik Takviyeler:Saç köklerini besleyerek saçların daha sağlıklı olmasını sağlar.
Antidepresan Etkisi:Stres ve yorgunlukla mücadelede etkili bir antidepresan olarak kullanılabilir.
Hafıza Kaybını Önler:Sinir hücrelerinin ve beynin fonksiyonlarını destekleyerek hafıza kaybını önleyebilir.
Malzemeler ve Hazırlanışı
Malzemeler:
- 1 bardak süt
- 1 çay kaşığı tahin
- 1 çay kaşığı pekmez
Hazırlık:
1 bardak sütün içine 1 çay kaşığı tahin ve 1 çay kaşığı pekmez ekleyin.
İyice karıştırın.
Hızla hazırlanan bu süt, tahin ve pekmez karışımı birçok hastalığa karşı koruyucu etki sunabiliyor. Alerjik reaksiyonu olmayan herkes rahatlıkla tüketebilir.
